Здоровый образ жизни является залогом поздней старости. Прошла очередная прогулка с врачом. 03-02-2015

В Ельниковской роще прошла очередная акция - "Прогулка с врачом". По доброй традиции у входа в рощу собрались медики горбольницы, стоматологи, социальные работники, и конечно же, те кто даже в свой преклонный возраст не считает здоровый образ жизни чем то скучным, а наоборот, благодаря ему становится более радостным, бодрым и веселым.


Здоровый образ жизни касается не только молодых, но и пожилых людей. И как бы нам не казалось, что пожилой человек может только сидеть на скамеечке рядом с домом и вспоминать о былом, что пожилые люди получают достаточную физическую нагрузку выполняя работы по ведению домашнего хозяйства, в реальности это не так. Пожилой возраст – это время осмыслений своей жизни, умения видеть истинные ценности, а не только пассивного отдыха. И состояние здоровья пожилого человека – играет, пожалуй, основную роль. Как в его физическом. Так и в психическом состоянии. Здоровый образ жизни является залогом поздней старости, хорошего психического состояния, нормальной интеллектуальной и физической активности. Все это понимают участники прогулки.


Выбор двигательной активности зависит от состояния здоровья пожилого человека и предписаний лечащего врача. Однако есть нагрузки, которые будут полезны всем: например, ходьба или ее новомодная вариация, так называемая «скандинавская ходьба, при которой используются специальные, похожие на лыжные, палки. Ходьба хороша еще и тем, что позволяет улучшить работу всех систем и органов человека благодаря эффективной аэробной тренировке. И среди участников акции «Прогулка с врачом» есть поклонники этого вида ходьбы. Например: ветеран труда, 74-летняя Зоя Васильевна Самакова. И, несмотря на свой преклонный возраст, старается по возможности не пропускать наши прогулки. На этот раз она встала на лыжи. Зоя Васильевна является постоянным участником соревнований «Лыжня России», в которых всегда занимает призовые места.

«Сам по себе здоровый образ жизни ни в коем разе не имеет каких – либо возрастных ограничений и способен принести реальную пользу каждому человеку», - отметила заместитель главного врача по организационно- методической работе Алексеева Татьяна Викторовна.

Каждую субботу, в роще, вне зависимости от погодных условий врачи Новочебоксарской горбольницы готовы ответить на вопросы об укреплении и сохранении здоровья, давать консультации, а регулярные прогулки помогут вам сохранить здоровье, работоспособность и жизнерадостность на долгие годы.
7 февраля приглашаем всех на прогулку. Посвящена она будет Всемирному дню борьбы с раковыми заболеваниями (4 февраля).