Пресс-центр

Утренняя прогулка -лучшее начало дня

25 сентября медицинские работники БУ "Новочебоксарская городская больница" Минздрава Чувашии во главе с  главным врачом Константином Беловым  вновь вышли на утреннюю корпоративную прогулку.   

«К счастью, пешие прогулки являются самым доступным видом физической нагрузки на организм. Мышцы при ходьбе приводятся в состояние тонуса, не подвергаясь тяжёлым нагрузкам  и  происходит насыщение организма кислородом, а прогулка на свежем воздухе – вдвойне полезна» отметил  Константин Белов.

Ежедневно каждый человек так или иначе занимается ходьбой. Кто-то проходит в день несколько километров в день и это хорошо,  кто-то совершает короткие прогулки от дома до транспорта и от транспорта до работы, что является недостаточной физической нагрузкой на организм. В этом случае достаточно часть пути до работы  заменять пешей прогулкой.