"Движение это радость!" 10-03-2016

В рамках реализации корпоративной программы «Начни с себя» в структурных подразделениях Новочебоксарской городской больницы продолжают проводиться физкультурные паузы в течение рабочего дня. Сегодня сотрудники административно-управленческого персонала выполнили комплекс несложных упражнений под руководством инструктора по лечебной физкультуре физиотерапевтического отделения Бахтиной Юлии Яковлевны.

«Малоактивный образ жизни не способствует улучшению здоровья — это известно всем. Однако очень часто работа подразумевает постоянное сидячее положение с движением разве что в обеденное время. За время долгого сидения затекают и болят мышцы, устает спина и шея. Но и находясь на работе, можно найти возможность хоть немного размяться. Для этого и существует гимнастика на рабочем месте. Ваши мышцы и суставы будут вам благодарны за такую гимнастику, а вы почувствуете себя гораздо лучше», - отметила инструктор по лечебной физкультуре Бахтина Юлия.